Consciência do momento presente

Já reparáram nos autómatos ou robôs á vossa volta? E voces, não seram um?

Eu já fui um a 100%, agora talvez seja a 50%. E espero um dia conseguir viver o presente a 100%. Mas não é fácil, senão totalmente impossivel. São os problemas passados e as preocupações futuras a dominarem os nossos momentos presentes. Acabamos por ficar ansiosos, frustados, deprimidos e sem esperança. Por outro lado adiamos igualmente a nossa satisfação e felicidade, convencendo-nos de que "algum dia" será melhor do que hoje. John Lennon disse: " A vida é algo que acontece enquanto estamos ocupados a fazer outros planos" e enquanto estamos "ocupados" as pessoas que amamos estão a mudar e a morrer, os nossos corpos estão a perder forma e o mais importante, os nossos sonhos estão a desvanecer-se.

Não quero dizer com isto que devemos ignorar o medo e as preocupações que nos atormentam no dia a dia. Também eu me preocupo se vou ter dinheiro para pagar a prestação, ou se me vai faltar trabalho e se vou ter saúde para o fazer. O que eu reparo é que a maioria das pessoas entra numa expiral e não consegue sair. Conheço uma pessoa que já não consegue viver sem ter uma preocupação na cabeça. Assim que vence uma, arranja logo outra para se entreter, como se não conseguisse ou não soubesse viver em paz. E a vida passa-lhe ao lado. Eu não quero que isso me aconteça e sempre que posso, paro e aprecio o momento presente. Cheguei à conclusão que se pedir menos da vida consigo fazer muito mais.

Ter consciência de estar vivo. É como a experiência sensorial do post anterior, mas experimenta-lo com tudo à nossa volta! Ter consciência da pessoa á nossa frente, do que ela diz e como diz, da paisagem à nossa volta, de como o cheiro da manhã é diferente do cheiro da noite. Ter consciência do toque, de como tocamos, de como somos tocados. Do que verdadeiramente sentimos e não pensamos.

Alguém se lembra nítidamente do que sentiu da última vez que foi tocado?

...

foto by LP